← Bilgi Kütüphanesi

Kedi Otu

Valeriana officinalis L., radix

Hazırlayan: Doğanın Ruhu Aktar — Fethiye · Son güncelleme: 14 Ağustos 2026

Kedi otunun kurutulmuş kökü, Avrupa İlaç Ajansı monografında iki ayrı sınıfta birden değerlendirilen az sayıdaki bitkiden biridir. Kuru ekstresi için "iyi bilinen kullanım" sınıfı tanınmıştır; bu, klinik veriye dayandığı anlamına gelir ve tanımlanan kullanım hafif sinirsel gerginlik ile uyku bozukluklarının giderilmesidir. Diğer hazırlıkları ise geleneksel kullanım sınıfındadır ve tanımlanan kullanım hafif zihinsel stres belirtilerinin giderilmesi ile uykuya yardımcı olmaktır. Monografın özellikle vurguladığı bir nokta var: kedi otunun etkisi yavaş başlar, bu yüzden ani müdahale gerektiren durumlar için uygun değildir.

Kedi Otu nedir?

Kedi otunun kurutulmuş kökü, Avrupa İlaç Ajansı monografında iki ayrı sınıfta birden değerlendirilen az sayıdaki bitkiden biridir. Kuru ekstresi için "iyi bilinen kullanım" sınıfı tanınmıştır; bu, klinik veriye dayandığı anlamına gelir ve tanımlanan kullanım hafif sinirsel gerginlik ile uyku bozukluklarının giderilmesidir. Diğer hazırlıkları ise geleneksel kullanım sınıfındadır ve tanımlanan kullanım hafif zihinsel stres belirtilerinin giderilmesi ile uykuya yardımcı olmaktır. Monografın özellikle vurguladığı bir nokta var: kedi otunun etkisi yavaş başlar, bu yüzden ani müdahale gerektiren durumlar için uygun değildir.

Kedi Otu ne işe yarar?

Avrupa Ilac Ajansi (EMA) kayıtlarına göre avrupa İlaç Ajansı monografı Valeriana officinalis kökünü iki sınıfta birden değerlendirir. Kuru ekstresi "iyi bilinen kullanım" sınıfındadır ve hafif sinirsel gerginlik ile uyku bozukluklarının giderilmesi için tanınmıştır; diğer hazırlıkları geleneksel kullanım sınıfındadır ve hafif zihinsel stres belirtileri ile uykuya yardım için tanımlanmıştır. Kullanım ağızdan ve banyo katkısı olarakdır. Etkisi yavaş başladığı için akut müdahaleye uygun değildir; en iyi sonuç için 2-4 hafta sürekli kullanım önerilir. Araç ve makine kullanma yeteneğini bozabilir. Belge EMA/HMPC/150848/2015 numaralıdır, 2 Şubat 2016 tarihinde nihai kabul edilmiştir.

Kedi Otu nasıl kullanılır?

EMA monografına göre kedi otu kökü ağızdan kullanılır, ayrıca banyo katkısı olarak da yer alır. İYİ BİLİNEN KULLANIM (kuru ekstre): ergenler, yetişkinler ve yaşlılarda tek doz 400-600 mg; hafif sinirsel gerginliğin giderilmesi için günde 3 keze kadar. Uyku bozukluğu için tek doz yatmadan yarım ila bir saat önce, gerekirse akşam erken saatte bir doz daha. GELENEKSEL KULLANIM: bitki çayı olarak 150 ml kaynar suda 0,3-3 g doğranmış kök, infüzyon biçiminde. Diğer hazırlıklarda tek doz biçime göre değişir; örnek olarak 0,3-2,0 g, 420 mg, 450 mg, 322 mg ya da sıvı biçimlerde 0,84 ml, 1,5 ml, 10 ml, 20 ml gibi değerler tanımlanmıştır. Hafif zihinsel stres için günde 3 keze kadar (bazı hazırlıklarda 4-5 keze kadar), uykuya yardımcı olmak için yatmadan yarım ila bir saat önce tek doz. Günlük en fazla 4 tek dozdur. Banyo katkısı olarak tam banyo için 100 g, günde en fazla 1 banyo; su sıcaklığı 34-37 °C, süre 10-20 dakika. KULLANIM SÜRESİ: kedi otunun etkisi yavaş başladığı için hafif sinirsel gerginliğin ya da uyku bozukluğunun akut tedavisine uygun değildir; en iyi sonuç için 2-4 hafta sürekli kullanım önerilir. Belirtiler 2 haftalık sürekli kullanımdan sonra sürer ya da kötüleşirse hekime veya eczacıya başvurulmalıdır. 12 yaş altı çocuklarda kullanım önerilmez.

Kedi Otu kimler için uygun değildir, yan etkileri nelerdir?

EMA monografına göre kedi otu kökü şu durumlarda KULLANILMAZ: etkin maddeye aşırı duyarlılık. Banyo katkısı olarak tam banyolar ayrıca şu durumlarda kontrendikedir: açık yaralar, geniş cilt yaralanmaları, akut cilt hastalıkları, yüksek ateş, ağır enfeksiyonlar, ağır dolaşım bozuklukları ve kalp yetmezliği. 12 yaş altı çocuklarda kullanım, güvenlilik ve etkililik verisi bulunmadığı için önerilmez. Belirtiler kullanım sırasında kötüleşirse hekime ya da eczacıya başvurulmalıdır. ARAÇ VE MAKİNE KULLANIMI: kedi otu araç ve makine kullanma yeteneğini BOZABİLİR; etkilenen kişiler araç kullanmamalı ve makine çalıştırmamalıdır. Gebelik ve emzirme döneminde güvenlilik gösterilmemiştir; yeterli veri olmadığından bu dönemlerde kullanımı önerilmez. Doğurganlık üzerine veri yoktur. Bildirilen yan etkiler: kedi otu kökü hazırlıklarının alınmasından sonra bulantı ve karın krampı gibi sindirim belirtileri görülebilir; sıklığı bilinmemektedir. Banyo katkısı kullanımında bilinen yan etki yoktur. DOZ AŞIMI: yaklaşık 20 g kedi otu kökü alınması yorgunluk, karın krampı, göğüste sıkışma, sersemlik, elde titreme ve göz bebeklerinde büyüme gibi belirtilere yol açmış, bu belirtiler 24 saat içinde geçmiştir. Belirti çıkarsa tedavi destekleyici olmalıdır.

Kedi Otu hakkındaki bilgiler hangi kaynaklara dayanıyor?

Kedi Otu için şu yayınların kayıtları derlenmiştir: Avrupa Ilac Ajansi (EMA), Stockley Herbal Medicines Interactions; Ulbricht (sistematik derleme); NIH ODS / Natural Medicines; Duke, Handbook of Medicinal Herbs. Her özetin altında orijinal kaynağa bağlantı bulunur.

Kaynaklara göre

Her yayının kendi değerlendirmesi ayrı ayrı verilmiştir.

ModernAvrupa Ilac Ajansi (EMA)

Avrupa İlaç Ajansı monografı Valeriana officinalis kökünü iki sınıfta birden değerlendirir. Kuru ekstresi "iyi bilinen kullanım" sınıfındadır ve hafif sinirsel gerginlik ile uyku bozukluklarının giderilmesi için tanınmıştır; diğer hazırlıkları geleneksel kullanım sınıfındadır ve hafif zihinsel stres belirtileri ile uykuya yardım için tanımlanmıştır. Kullanım ağızdan ve banyo katkısı olarakdır. Etkisi yavaş başladığı için akut müdahaleye uygun değildir; en iyi sonuç için 2-4 hafta sürekli kullanım önerilir. Araç ve makine kullanma yeteneğini bozabilir. Belge EMA/HMPC/150848/2015 numaralıdır, 2 Şubat 2016 tarihinde nihai kabul edilmiştir.

Orijinal kaynağı gör →
ModernStockley Herbal Medicines Interactions; Ulbricht (sistematik derleme); NIH ODS / Natural Medicines; Duke, Handbook of Medicinal Herbs

Bu kayıt EMA monografına EK güvenlik bilgisidir; birincil kaynak EMA'dır. Aşağıdaki bilgiler klinik etkileşim ve güvenlik kaynaklarından derlenmiştir, kullanım alanı ve doz bilgisi İÇERMEZ. DİKKAT — yaş sınırı kaynaklara göre farklıdır: bu klinik kaynak 3 yaş, EMA monografı 12 yaş sınırı koyar. Bu sayfada ESAS ALINAN KAYNAK EMA monografıdır, yani daha katı olan 12 yaş sınırı geçerlidir. [valerian (kediotu) — takviyesi] KULLANILMAMASI GEREKEN DURUMLAR: Hamile/emzirenler önerilmez. 3 yaş altı çocuklara verilmez. Sürücü/operatör dikkat. UYARILAR: Sedatif ve alkol ile etkisi artar. Ameliyat öncesi 2 hafta kesilmesi önerilir. İLAÇ ETKİLEŞİMİ: Ulbricht: SEDATİF (klinik destek), hepatotoksik (yüksek doz). Stockley: alprazolam etkileşim vakası.

Orijinal kaynağı gör →

Kedi Otu içeren ürünlerimiz

Dükkanda tartılarak hazırlanır, siparişinizde o gün paketlenir.

SHİFFA HOME KEDİ OTU 60 KAPSÜL₺718,28
KEDİOTU KÖKÜ EKSTRAKTI KAPSÜL 375MG*80₺572,80
KEDİ OTU₺272,77 / porsiyon

Kaynaklar

  1. Avrupa Ilac Ajansi (EMA)https://www.ema.europa.eu/en/medicines/herbal/valerianae-radix
  2. Stockley Herbal Medicines Interactions; Ulbricht (sistematik derleme); NIH ODS / Natural Medicines; Duke, Handbook of Medicinal Herbshttps://ods.od.nih.gov/factsheets/list-all/

Bu sayfayı paylaş

WhatsApp'tan gönder

Bu bilgiler geleneksel kullanım içindir; tıbbi tavsiye yerine geçmez.

Özetler kaynak yayınlardan derlenmiştir; tam metin için orijinal bağlantıları kullanın.