Mentha x piperita
Hazırlayan: Doğanın Ruhu Aktar — Fethiye · Son güncelleme: 11 Ağustos 2026
Nane, su nanesi ile bahçe nanesinin doğal melezidir. Yaprağı çay olarak demlenir; çiçeklenen kısımlarından ve yapraklarından elde edilen uçucu yağ ise ayrı bir üründür. Tıbbi kullanımı eski Yunan, Roma ve Mısır'a kadar uzanır.
Nane, su nanesi ile bahçe nanesinin doğal melezidir. Yaprağı çay olarak demlenir; çiçeklenen kısımlarından ve yapraklarından elde edilen uçucu yağ ise ayrı bir üründür. Tıbbi kullanımı eski Yunan, Roma ve Mısır'a kadar uzanır.
Avrupa Ilac Ajansi (EMA) kayıtlarına göre eMA monografına göre nane uçucu yağının huzursuz bağırsak sendromunda karın ağrısı, şişme ve rahatsızlık hissini azaltmadaki kullanımı klinik olarak belgelenmiştir. Şakak ve alına sürülerek hafif baş ağrısında kullanımı da bu kapsamdadır. Geleneksel kullanım başlığında öksürük ve soğuk algınlığı belirtileri yer alır. Safra taşı ve karaciğer rahatsızlığında kullanılmaz.
NCCIH kayıtlarına göre nane yağı ağızdan alınan ve cilde uygulanan biçimlerde, yaygın kullanılan miktarlarda güvenli görünmektedir. Ağızdan alınan biçimlerde mideye geçmeden çözünmeyen (enterik kaplı) kapsüller mide yanması olasılığını azaltır. Nane yaprağı çayı ile nane uçucu yağının ayrı ürünler olduğu unutulmamalıdır.
NCCIH kayıtlarına göre nane yağının bildirilen yan etkileri mide yanması, bulantı, karın ağrısı ve ağız kuruluğudur; alerjik tepkiler seyrektir. Nane yağı TEK BAŞINA alındığında bazı kişilerde hazımsızlığı kötüleştirebilir. Mentol bebeklerin ve küçük çocukların yüzüne sürülmemeli ve onlara solutulmamalıdır. İlaç etkileşimleri için sağlık kuruluşuna danışılmalıdır. Gebelik ve emzirme döneminde tıbbi miktarlarda ağızdan kullanımın güvenliği hakkında az bilgi vardır.
Nane için şu yayınların kayıtları derlenmiştir: Avrupa Ilac Ajansi (EMA), ABD Ulusal Sağlık Enstitüleri (NCCIH). Her özetin altında orijinal kaynağa bağlantı bulunur.
Her yayının kendi değerlendirmesi ayrı ayrı verilmiştir.
EMA monografına göre nane uçucu yağının huzursuz bağırsak sendromunda karın ağrısı, şişme ve rahatsızlık hissini azaltmadaki kullanımı klinik olarak belgelenmiştir. Şakak ve alına sürülerek hafif baş ağrısında kullanımı da bu kapsamdadır. Geleneksel kullanım başlığında öksürük ve soğuk algınlığı belirtileri yer alır. Safra taşı ve karaciğer rahatsızlığında kullanılmaz.
Orijinal kaynağı gör →NCCIH kayıtlarına göre 2022 tarihli ve on çalışmayı kapsayan bir derleme, nane yağının huzursuz bağırsak şikâyetlerinin genelini desteklemede ve karın ağrısını azaltmada plasebodan daha iyi olduğunu bulmuştur; Amerikan Gastroenteroloji Kolejinin bu şikâyetlerin giderilmesi için nane yağını önerdiği belirtilir. Hazımsızlıkta nane yağı ile karaman kimyonu yağını birlikte içeren belirli ürünlerin yardımcı olduğu, ancak nane yağının tek başına alındığında bazı kişilerde hazımsızlığı kötüleştirebileceği kaydedilmiştir.
Orijinal kaynağı gör →Dükkanda tartılarak hazırlanır, siparişinizde o gün paketlenir.
Bu sayfayı paylaş
Bu bilgiler geleneksel kullanım içindir; tıbbi tavsiye yerine geçmez.
Özetler kaynak yayınlardan derlenmiştir; tam metin için orijinal bağlantıları kullanın.
