Pantotenik Asit (B5 Vitamini)
Bu bilgiler geleneksel kullanım içindir; tıbbi tavsiye yerine geçmez.
Nedir
Pantotenik asit (B5 vitamini), suda çözünen bir B grubu vitaminidir. Adı Yunanca "her yerden" anlamına gelir çünkü hemen her gıdada bir miktar bulunur; bu yüzden eksikliği çok seyrektir. Avrupa Birliği'nin izin verilen sağlık beyanları listesinde dört beyanı vardır. Bunlardan biri kapsamı bakımından dikkat çekicidir: STEROİD HORMONLARIN, D VİTAMİNİNİN VE BAZI SİNİR İLETİCİLERİNİN normal sentezi ve metabolizması.
Ne işe yarar
AB tüzüğünde pantotenik asit için izin verilen dört beyan şunlardır: normal enerji oluşturucu metabolizmaya katkıda bulunur; steroid hormonların, D vitamininin ve bazı sinir iletici maddelerin normal sentezine ve metabolizmasına katkıda bulunur; yorgunluk ve bitkinliğin azalmasına katkıda bulunur; ve normal zihinsel performansa katkıda bulunur.
Hangi gıdalarda bulunur
Hemen her gıdada bulunur. En zengin kaynaklar arasında karaciğer, yumurta, mantar, avokado, ayçekirdeği, tam tahıllar, baklagiller ve süt ürünleri sayılır. Yoğun işlenmiş ve rafine gıdalarda miktarı düşer.
Dikkat edilmesi gerekenler
Bir gıdanın ambalajında pantotenik asit beyanı kullanılabilmesi için ürünün "kaynak" eşiğini geçmesi gerekir. BU SAYFA BİLGİLENDİRME AMAÇLIDIR, tıbbi tavsiye değildir. Pantotenik asit suda çözünür ve gıdalarda yaygın bulunduğu için eksikliği ve takviye ihtiyacı seyrektir. Çok yüksek dozda takviye sindirim şikayetlerine yol açabilir. Düzenli ilaç kullananlar takviye almadan önce eczacısına danışmalıdır.
İzin verilen sağlık beyanları (4)
Aşağıdaki ifadeler Avrupa Birliği tüzüğünde bu besin için izin verilmiş beyanlardır. Her birinin altında tüzükteki orijinal metni ve kullanım koşulu yazılıdır.
Pantotenik asit normal enerji oluşturucu metabolizmaya katkıda bulunur.
Pantothenic acid contributes to normal energy-yielding metabolism
Koşul: Ürünün pantotenik asit için "kaynak" eşiğini geçmesi gerekir.
Pantotenik asit steroid hormonların, D vitamininin ve bazı sinir iletici maddelerin normal sentezine ve metabolizmasına katkıda bulunur.
Pantothenic acid contributes to normal synthesis and metabolism of steroid hormones, vitamin D and some neurotransmitters
Koşul: Ürünün pantotenik asit için "kaynak" eşiğini geçmesi gerekir.
Pantotenik asit yorgunluk ve bitkinliğin azalmasına katkıda bulunur.
Pantothenic acid contributes to the reduction of tiredness and fatigue
Koşul: Ürünün pantotenik asit için "kaynak" eşiğini geçmesi gerekir.
Pantotenik asit normal zihinsel performansa katkıda bulunur.
Pantothenic acid contributes to normal mental performance
Koşul: Ürünün pantotenik asit için "kaynak" eşiğini geçmesi gerekir.
Kaynak: Komisyon Tüzüğü (AB) 432/2012 (konsolide, 17.05.2021). Günlük referans alım değeri: Tüzük (AB) 1169/2011 Ek XIII.
Pantotenik Asit (B5 Vitamini) içeren ürünlerimiz
Miktarlar üreticinin kendi etiketinden alınmıştır. Yüzde değeri, etikette yazıyorsa gösterilir.
Bu sayfayı paylaş
Bu sayfa bilgilendirme amaçlıdır. Bir ürünün etiketinde bu beyanların kullanılabilmesi, o ürünün ilgili besin için mevzuattaki eşiği geçmesine bağlıdır.