KETEN TOHUMU TOZ
Özellikleri & Kullanımı
KETEN TOHUMU TOZ ne işe yarar?
*keten tohumu:* Kabızlık için doğal liftir. Bitkisel lif ve omega-3 yağ asidi (ALA) kaynağıdır. Omega-3 (alfa-linolenik asit) kaynağıdır. Hormonal denge için (lignan). ⛔ KULLANILMAZ: bağırsak tıkanıklığı, hamilelik (yüksek doz)
KETEN TOHUMU TOZ nasıl kullanılır?
Öğütülmüş tohum: 1-2 yemek kaşığı bol su ile alınır. Yemeklerle veya suya/yoğurda eklenerek tüketilir. Yetişkin: günlük 1-2 yemek kaşığı. ⚠️ Kontraendikasyon: keten tohumu: Bağırsak tıkanıklığı olanlar KULLANILMAZ. Hamilelerde fitoöstrojen içeriği nedeniyle dikkat. Duke 2002: Class 2d. Bağırsak tıkanıklığında kontrendike. Yeterli sıvı alınmazsa bağırsak tıkanıklığı yapabilir. "May adversely affect absorption of drugs (as with any mucilaginous preparation). Reduced absorption of other drugs possible" (Komisyon E, Duke 2002, s.328). Divertikülit hastalarında kullanılmamalı. Pessimal koşullarda 100 g keten tohumu 50 mg HCN serbest bırakabilir — zehirlenme belirtileri yapacak kadar. ⚠️ Mutlaka bol su ile alınmalı. Tohum bütün halde lifsel etkili olmaz, öğütülmelidir.
Bu bilgiler geleneksel kullanım içindir; tıbbi tavsiye yerine geçmez.
Dünya kaynaklarında
Bu ürünün içeriğindeki bitkiler hakkında EMA, WHO ve klasik kaynaklardan derlenmiş bilgiler.